珠江路小学东校区（衡山路小学）：“打开心窗——说说你的心里话”

青报教育在线讯  莎士比亚曾经说过：“爱所有人，信任少数人，不负任何人。”在这个特殊的“超长假期”里，肆虐的病毒、严峻的形势给孩子们的心理带来了巨大冲击。长时间的居家，容易让学生产生焦躁或抑郁情绪，开学又带来新的不适，心理危机各种因素在复学前后叠加，增加了危机事件发生的风险。为帮助孩子们尽快实现心理“复位”，6月份，珠江路小学东校区（衡山路小学）开展了“打开心窗——说说你的心里话”心理健康教育系列活动。

复课调查，云端讲座

正式复课前，珠江路小学东校区（衡山路小学）面向全体学生、家长推送了心理健康现况调查问卷，全面了解孩子们对疫情的态度，居家学习的状况，以及对开学复课的想法。调查结果表明，绝大部分孩子能以良好的心态面对疫情，对开学充满期待。大部分孩子因为有了父母陪伴而觉得很开心。很多孩子在线学习时能够合理计划自己的学习、积极参加课堂发言和讨论、作息有规律。与此同时，也有的孩子因为父母上班，一人居家学习不便而苦恼，或者因父母无法工作、没有收入、家庭有矛盾而心情不好。部分孩子因为线上学习不够认真，对开学后的学习表示担心，少数同学对新冠肺炎表示害怕。

问卷调查引导孩子们正视自己的内心，了解自己的真实想法，也使心理健康团队的老师们对孩子们的心理状况有了细致的了解和把握。在分析调查数据的基础上，老师们对复课后学校心理健康活动进行整体规划，并梳理出需要提供心理援助的孩子名单，通过线上辅导和面对面咨询等方式及时关注他们的心理状况，帮助他们疏导情绪、调整心态。

针对前期全校摸排的调查问卷，学校利用网络云端平台进行了《亲子沟通 与孩子一同成长》家庭教育讲座。

家校互联，共促成长

复课后，根据不同学段孩子的特点，学校心理咨询师陈薛俊怡老师面向全体学生、家长展开压力与情绪健康讲座，从专业角度引领家长更好的了解孩子，学会了表达情绪、调适心理的方法，学做心理健康操、学玩心理小游戏。

每个家庭利用周末时间，召开家庭会议，交流一周收获，分享彼此心情。

师生互动，守护心灵

复学第一天，全校各班观看《悦纳自我，开心复学》微视频。视频从开学防疫手册、感恩教育、心理疏导等方面指导个体复学准备、再建人际关系入手，引导孩子们主动进行自我调整，以积极向上的健康心态面对开学复课。同时，每个孩子用手中画笔画出自己当下的感受，描绘自己的“开学第一天”。学校心理服务团队根据绘画筛查，有针对性的对需要援助的孩子进行疏导。并对接受咨询的学生建立一人一案，跟踪服务。

和班级的新同学刚刚接触，还不太熟悉的情况下，通过书写心愿卡，简单自我介绍，“大风吹”“数豆豆”等心理破冰活动进行班集体初步融合训练，让每一位新同学快速找到安全感和存在感。

亲子沟通，绘画体验

复课一周后，为了解学生们的亲子关系和在校情况，学校进行亲子曼陀罗心理绘画活动。曼陀罗绘画是表达性艺术治疗的重要形式，创作曼陀罗不仅能释放情绪，跳脱旧的思考模式，还可以协助绘画者归于中心、静心冥想，看到内心的丰富多彩。曼陀罗的创作过程是一种自我治疗的表达，个体通过创作曼陀罗可以使心灵保持宁静并使绘画者自己得到成长。

悦纳自己，放飞心灵

心理健康活动月中，学校举行心理健康手抄报绘制活动，通过对心理健康知识的梳理，同学们进一步加深对心理健康教育的认识，悦纳自己，学会理解。

说出你的心里话——书信沟通架起爱与理解的桥梁，在写一封信的活动中，全校每一个孩子选择最想表达的对象，有写给爸爸妈妈的，有写给同学老师的，有写给未来的自己的，还有写给大自然、小动物的……

也有很多学生选择了给校长写信，他们用心观察校园，提出很多中肯意见。张校长选取了代表性信件一一回复。

还有的同学选择校长语音信箱留言，从校园小主人的角度为学校的建设建言献策。

书香袅袅——我与校长共读一本书，学生们选取自己认为最有价值的一本书，写出推荐理由，推送给校长。校长选出本年度最有价值的书目，每月一本，由学校微信公众号推出，并将书目发放给各个班级，各班进行阅读九法共读一本书活动。

心灵相通，校长有约

校长会客时光里，张燕校长亲切的和学生们交流近期共读的书目。每期会客时光都由学生做主持人，各班级推选发言人轮流和校长交流近期读书、学习情况。热情的张校长耐心倾听，并鼓励同学们利用好珠江路小学“阅读九法”进行高效阅读，“最美图书馆”随时向学生开放，可以前来阅读、学习。

心理辅导，与爱同行

网课期间，学校心理服务中心“一起吧”就接待有需求的学生来访，复课后逐班安排全校学生轮流体验，确保每一位学生的心理援助需求。

敞开心中一片天，放飞心理健康梦。打开心窗——说说你的心里话，珠江路小学教育集团心理健康教育系列活动旨在引导学生关爱生命，以积极乐观的心态面对人生，在疫情中感受人与人之间的美好感情，感受生活的快乐与幸福，以一颗积极乐观的心态迎接未来！

青报教育在线 周鹏