青岛理工大学用“心语便利贴”守护学生心“晴”

青报教育在线讯  “我找到我的便利贴了，上面有吴老师的回复，太开心了！”每天一早，青岛理工大学机械与汽车工程学院学生公寓留言板前面总是聚满了学生，查找着他们“心语便利贴”的回复。

为给学生提供疏解情绪、倾诉心声的平台，引导学生更加关注心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，近期，机械与汽车工程学院心理辅导站开展“心语便利贴”活动，学生们用便利贴将近期的心情通过文字、图画等形式表达出来，学院老师和心理朋辈志愿者每天晚上对贴纸内容进行整理，进行回复后再将“心语便利贴”贴回留言榜上。

每天晚上，学院办公室总是异常热闹，老师们齐聚办公室，一张张查看便利贴内容，一字一句进行回复，或解决问题，或进行鼓励，或分享感悟，帮助学生解开“心结”，打通“心脉”，驱散“心理阴霾”，保持良好心情。“最近心情比较糟糕，在纠结是调剂还是二战”“觉得自己太能拖延了，不喜欢这样的自己”，同学们在留言板上畅所欲言，分享着近期生活的点点滴滴。“小Q同学，非常理解你的心情，出现这些情绪十分正常，不过我建议尽快调整心态，多关注调剂消息，希望还是很大的，期待你的好消息。”“完成比完美更重要，降低自我设限，这也是克服拖延症的一种办法，可以试试哦。”老师们认真查看帖子，了解学生困惑、感知学生心情，送上解决方法。

“没想到老师回信这么及时、认真，感觉超级暖，谢谢老师的鼓励与支持”，参与活动的张同学说道。越来越多的学生在留言板上宣泄“小情绪”、分享“小确幸”、记录“小美好”，跟老师们主动说话、谈心，学院还开放了线上心情邮箱，“云端”倾听学生声音、解答学生疑惑。

“截止目前，活动持续了近一个月，参与学生达到1000余人，因为采用了匿名的方式，同学们平时不愿表达的情绪，不好意思提问的问题，不愿吐露的心声都纷纷写在了便利贴上，我们还将学生反映的问题进行了分类整理，后期会针对不同类型的问题推出系列活动，从解决问题、心理建设、提升自我等全方位帮助学生塑造健康心理”。学院团委书记王成说道。

“我们向来重视学生心理健康教育工作，一直在不断创新工作思路、优化工作方法、拓宽工作路径，走进学生、倾听学生、帮助学生，做学生健康生活的知心朋友，助力学生成长成才。”学院副书记董虎说道。

通讯员 王云霞 吴静