青报教育在线讯iqdedu.com 手机等电子设备早已经变成生活中不可或缺的工具，在带来便利的同时，也产生一大批“低头族”。越来越多的人离不开手机，一系列不良后果也随之凸显出来，因为玩手机造成的事故不胜枚举。对学生来说，产生的危害更是令人担忧：沉迷游戏，影响到成绩和身心健康，和家长闹翻离家出走乃至跳楼的极端案例时有发生。
沉迷手机在全球早已是普遍问题,许多国家出台了相应政策和措施来控制学生使用手机。今年7月，法国国民议会表决通过关于禁止学生在校园内使用手机的法案。按照法案，在校学生无论是在课堂上，还是在课外活动时都不能使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种有上网功能的通信设备，除非出于教学需要，或是在条例中明文规定可以使用的地点。
事实上，早在2010年法国便出台法规，禁止学生在上课期间使用手机。但本次新法规要严格许多。当禁令不再成为“摆设”，便是向整个社会传递整治沉迷手机的决心。
然而管控手段能够有效防止学生沉迷手机吗？
沉迷手机的因素复多样化
青岛十六中老师孙婧认为，解决这个问题，首先要追根溯源。孩子沉迷手机的原因大致可以分为以下几类。
1、父母潜移默化。父母在家频繁使用手机，尤其是娱乐和游戏功能的使用，无形之中引导着给孩子去使用手机，并造成一种印象：从手机可以获得快乐。
2、缺乏有效的亲子沟通和陪伴。随着生活节奏与工作压力的增加，大部分家庭把学习成绩的提高作为培养孩子首要任务，除此之外很少有时间与精力陪孩子体验生活中各种乐趣，生活变得越来越乏味，孩子很难发现比玩手机更有趣的事情。
3、成就和满足感。大部分网络游戏的奖励机制，让孩子获得现实中难以体验的成就感与满足。
4、孩子自控能力较弱。一些孩子的自制力较弱，对快乐的要求又是即刻的，而手机刚好符合要求。
5、家长缺乏养育经验。有些年轻父母面对孩子的各种坏脾气和打闹无法把控和安抚，这个时候手机也就变成哄娃“神器”，使父母和孩子都越来越依赖手机，逐渐形成恶性循环。
在学校中，她建议家长给学生配备功能简单的老人机，这样既能保证沟通，也可以有效防止学生沉迷手机。
家长引导监督和以身作则是关键
如今不少作业和辅导课都是在网上进行的，手机等电子产品也充斥着生活，孩子不可能接触不到。应该如何引导孩子合理使用呢？
青岛妇女儿童医院的儿童心理科心理科专家给出了相应的建议：父母要掌握使用手机的决定权，允许孩子玩，但时间要由父母说了算，给孩子一种暗示，使用手机是有条件的，从心理上形成限制；督促孩子玩手机之前先把自己的事情做完，不让手机影响生活；父母可以和孩子一同寻找其他兴趣点，减少对手机的依赖；最后也是最重要的一点，家长要以身作则，不在孩子面前频繁玩手机。
每个沉迷手机的孩子背后往往都有不同的故事：有的是因为在学校里面不被同伴接受，无法融入同龄群体，只能在虚拟世界中寻找存在感；有的是因为父母关系紧张，孩子成为家庭“战争”的替罪羊，躲进网络中麻痹自己；更有叛逆期的少年，通过玩手机与家长抗争，表达自己想要独立的意愿。对于已经深深沉迷手机的孩子，需要是家长更好的陪伴，建立现实中的安全感，他们才愿意敞开心扉走出虚拟世界。而对于过度使用手机严重影响学习成绩乃至社会的孩子，则需要心理医生的帮助了。
不同年龄的孩子沉迷手机的原因各有不同，但多数与家庭环境，父母如何利用手机，以及父母能否在管理孩子合理使用手机上达成一致有关。因此需要父母做好榜样，用心陪伴孩子，及时发现孩子的内心需要，让孩子在生活中体验到真正的乐趣，而孩子也要在遇到挫折后及时与父母和老师分享，寻求有效帮助。
网络世界看似美好，但始终虚无缥缈。学生们应该明白，把人生中最美好的时光浪费在其中是得不偿失的。父母们何不放下手机，抽出时间陪孩子一起做些更有意义的事情呢？
青报教育在线iqdedu.com 李洋
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