青报教育在线讯 3月27日，2021年青岛市“家长大课堂”第一讲在青岛六十七中学开讲。此次活动邀请了青岛理工大学心理学副教授刘启辉，他以“优秀父母的五项修炼”为题的精彩讲座引发现场家长的普遍共鸣，线上观看达90万人次。
刘启辉副教授是中国心理卫生协会会员，山东省家庭教育宣讲团专家，擅长学习心理辅导、职业生涯规划、家庭治疗与家庭教育指导。讲座中，刘启辉从“成熟、独立、责任”三大养育子女的目标出发，把有效养育子女的方式比喻成盖房子，指导家长用优秀父母的五项修炼支撑起安全稳固的家庭环境，实现有效教育。
近年来，市教育局建立起市、区市、学校、年级、班级“家长大课堂”机制，采取“现场+直播”的方式实施。家长大课堂精选主题及专家，有计划、科学实施家庭教育指导，提高家长科学教子能力。市级“家长大课堂”每季度组织一讲，两年12次的“家长大课堂”，视频点击量达到590.7万人次，受到全市家长的欢迎。
讲座精彩内容摘写
刘启辉：优秀父母的五项修炼
修炼一:爱。要无条件的接纳，不要让爱承担太多成绩、成功等附加条件，用充足温暖的情感保障子女内心的安全感。同时避免走入溺爱和直升机式教养的极端。
修炼二：欣赏。想使孩子发展的更好，就应该给他传递积极的期望，利用“期许效应”，及时、准确、具体地表达鼓励和欣赏，巩固孩子的好行为和好习惯，避免批评、贬低、否定等消极话语让孩子产生“习得性无助”。
修炼三：温暖。父母要给予孩子情绪、情感的满足，不仅仅是物质上的给予，安全感才是孩子主动探索外在世界的基石。物质生活有求必应的当代家庭却在学习这件事上要求严格，这样的钟摆式的教育会让孩子无所适从。只有融洽的父母关系、稳定的母亲情绪、持续一致的标准要求，才能补给孩子充足的心理营养，筑牢家庭教育的定海神针。而过多的打骂、苛责、批评会让孩子识别到危机，本能地选择战或逃，逐渐关闭心智大门。
修炼四：陪伴。亲子关系是“养”出来的，而非“生”出来的，孩子从小和父母形成的依恋情感是未来父母教育孩子的前提。倘若父母没有和子女建立安全的亲子依恋关系，而过于严苛要求的家庭氛围容易让孩子感到窒息，从而走向极端。父母的陪伴不应是“物理的存在”，而要用高质量的陪伴，避免频繁更换子女的教养环境，当错过孩子最需要陪伴的人生前段，留下的只能是目送孩子远去。
修炼五：规则。父母类型根据教育要求和情感反应的高低，可以划分为4种类型：权威型、专制型、忽视型、溺爱型。其中权威型父母是最为理想的类型，对待子女教育高要求，回应子女情感高反应，做到严中有爱，爱中有规。专制型父母，高要求低回应，即使能培养出成绩优异的孩子，也容易产生情感空洞，出现“空心病”等不良心理现象。规则意识的建立，是从即刻满足，到延迟满足，到自律，再到坚持。溺爱和不确定是规则建立的天坑，要温柔地坚持，稳定地遵守，不按自己的喜恶赏赐孩子，和孩子一起按规出牌。
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