班主任工作辛苦而琐碎，让很多老师望而却步。全国知名班主任于洁担任班主任三十年，依然热情不减，她是如何坚持下来的？于洁表示，她在教育中牢记着3串数据，让她不怕做班主任。
52%＋48%
从古至今，“性本善”和“性本恶”争论不下，老师不是脑科学家，也不是遗传学家，更没有掌握各种解剖分析的大数据，唯一拥有的就是一届一届流水的学生和家长。渐渐地于洁发现，一个学生的成长=天生遗传+生活环境+幼年家教+后天教育+经历人事。而在5个成长要素中，于洁发现只有一个“后天教育”和自己有点关系，其他4个都无法参与。
当于洁发现自己是“1对4”的状态时，那颗想要通过自己各种教育技巧“点石成金”的跃跃欲试的心，忽然就平静下来了。于洁想起半路接班时，那个自己教了26遍“我”字的写法却依然写错的初中大男孩；想起那个出口成“脏”的女孩子，她的母亲当着老师的面责骂自己女儿时，十句话里有七八个下流字眼，可是自己却浑然不觉；想起很多的孩子幼年都被扔给文盲老人，一年难得见到一两次外出打工的父母，如果没有血缘的维系，他们彼此陌生的状态绝不会让你感觉到他们的亲子关系；想起孩子们在成长过程中温暖餐桌的缺失，共同做家务的缺失，一起走进大自然欣赏美好的缺失，遇到挫折时拥抱鼓励的缺失，最重要的是亲人生活在一起时温暖微笑的缺失。
于洁孤独地站在那里，对面矗立着4座高大的山，阴影投射下来，就要把她湮没了。可这是她必须面对的，正在成长中的学生站在自己的身边，自己要带着他们翻山越岭，陪伴他们一段人生路。于是，于洁把那4个自己无法参与的成长要素的占比设为52%，自己和学生在一起的时光占比设为48%。
这是于洁给自己设的心理数据。52%，它大自己小，自己从心里明确地知道干不过它，那也没啥好生气的了。这些自己无法改变的东西，自己选择接纳、认命，不然还能怎么样呢？48%，心里还是相信后天教育的力量的，有时候一个支点，还真能撬动地球。和学生在一起的两三年中尽自己所能、各种尝试，改变自己能改变的。
牢记的这第一串数据，慰藉了于洁的心。做一个积极的悲观主义者，或做一个悲观的积极主义者都可以，管他性本善还是性本恶，用出世之心做入世之事。
20%＋80%
意大利经济学家巴莱多认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%；其余80%尽管是多数，却是次要的。这种不平衡性在社会、经济及生活中无处不在，这就是二八法则。于洁在教育中用得最多的就是二八定律。
比如上一节课，20%的人认真听，80%的人假模假样听，从前你看了是不是会很生气，觉得认真听的人太少了。现在可以算一笔账：假如班里有50个人，20%就是10个人，上课认真的最起码一半是有的呀！如此类推，什么作业、值日生、考试成绩，包括支持工作的家长人数、对你好的领导同事、都可以用这个二八定律来算算账。心情是不是好多啦！
55%＋38%+7%
心理学教授艾伯特·麦拉宾通过10年的系列研究，分析口头和非口头信息的相对重要性，得出麦拉宾法则：人们对一个人的印象，只有7%是来自于你说的内容，有38%来自于你说话的语调，而55%来自外型与肢体语言。说话时，“说了什么”只能传达7%的信息，而其他的“语气、声调、速度、外形、肢体语言”却能传达93%。
比如你苦口婆心指责一个学生的犯错，你嘴巴里滔滔不绝的都是为人处世的道理和校规校纪，可学生似乎没有什么反应。你一箩筐话只有7%进他耳朵了，他更多的是听到你的愤怒的语气语调，看到你紧缩的眉头、严厉的表情、指手画脚的动作。
难怪青春期的孩子会对父母说“你好烦”，难怪学生听你的话这个耳朵进去那个耳朵出来，他已经很耐住性子听你啰里啰嗦了。难怪你觉得你复习的时候冷饭炒了一遍又一遍，结果考到一模一样的题目学生还是错了一大片。你以为你讲的他们真的听进去了吗？
科研成果表明，在人类所有的感知信息中，视觉信息占到了83%以上。那就充分利用这一个数据，与其让学生坐着听，不如让学生边看黑板边动笔写。这才是老祖宗说的“好记性不如烂笔头”的正确打开方式。
魏书生当年让学生写犯错说明书，把自己犯错时内心世界的矛盾斗争进行描摹剖析，越细致越好。这样的自我复盘、剖析、自省，远远胜过老师的千言万语。和自己孩子、学生讲道理时，先不要急着张嘴就来，更不要引经据典滔滔不绝，你需要经过深思熟虑，再用最干脆利落的话表达，写在纸条上留言板上更好。
看到学生犯错，想喊过来要开始说教时，你可以先深呼吸6秒，去倒杯水、批几本作业，等自己的火气平静下来了再好好说话。可以让学生坐在身边，拿张纸把自己想说的写给他看，让他也在纸上写自己的话，就像面对面发微信一样，无声无息却又把该说的都说了。这个方法估计能让他消停个三四天，下次如果犯错可以再来，坚持到他毕业的那一天。
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