青报教育在线讯 进入暑假，平日里热热闹闹的上清路小学变得一派安静祥和。教师却没有进入假期氛围，而是抓紧趁此空闲时间为自己的薄弱环节“充电”。
蒙上眼睛，不能说话
这场讲座不一样
6月30日上午，一场别开生面的心理健康教育讲座在上清路小学举行，主讲人是青岛二中心理健康教育高级教师曾莉。讲座开始，曾老师先带领各位教师做起了“盲行”游戏。两位教师结成对子，一位教师蒙上双眼，扮演盲人；另一位教师扮演他的“拐棍”，不能说话，只能用行动提醒对方前进。
随机组队后，教师们相互搀扶，走出教室。原本早已深深刻在脑海中的校园小径和一草一木都被剥夺视觉的不安全感放大，变得无比陌生。
“我的面前是什么？好可怕！”“不敢往前走了！”最初的不知所措过后，每对教师都探索出了独特的应对方式：不能出声，就用有规律的跺脚声提醒“盲人”同伴与自己保持同步；前方有台阶或障碍物，就用拍打提醒对方，或直接用手抬起同伴的腿……在“拐棍”的耐心帮扶和保护下，“盲人”逐渐适应了这种前行方式，还能凭外部环境猜出自己所处的地点：“我们现在是不是在操场？我竟然走了这么远！”
“盲人”安全原路返回后，大家迫不及待地摘下眼罩，想亲手揭开这位在一旁默默陪伴、提供帮助的人的神秘面纱。“原来是王老师！”“我一直在猜我的‘拐棍’是谁，果然是最好的李老师！”感叹过后，还不忘对对方说一句发自内心的感谢：“谢谢张老师！”“谢谢秦老师！”
“在游戏过程中，相信大家没有感觉到任何压力，什么烦恼都抛到九霄云外了！”听了曾老师这番话，大家都若有所思地点了点头。这其中的秘诀何在？“因为游戏时，大家关注的是自己当下迈出的每一步，也就是当下。”
随后，曾老师从理论和实践两方面分享如何做自己的心理医生。身为教师，压力有增无减。但压力并不可怕，最重要的便是学会与其共处。“谁都有至暗时刻，互助前行是最美的生命景观。”曾老师一句话便点明了应对压力的方法，那就是倾诉。“倾诉可以调整人的情绪，得到对方的理解、支持和帮助，最终走出困境。”
讲座最后，曾老师还从自己的生活出发向在座的教师分享了自己应对压力的方法。无论是古书《道德经》，还是自己身边不同年龄段的同事、家人、朋友甚至是校园里不同时节开放的花朵，曾老师都能娓娓道来。以物喻人，以小见大，一场直击灵魂的疗愈之旅就这样徐徐展开。讲座结束，许多教师还意犹未尽，走到曾老师身边请教自己的心理困惑。
上清路小学教师杨燕感叹：“教育的最高境界就是要培植每一个人对生命的珍惜、热爱。身为一名教师，要注重对学生的人文关怀和心理疏导，培育他们自尊自信、理性平和、积极向上的心态，当好他们的心理导师。”教师孟萌对舒解压力有了更深刻的体会：“从心理治疗的理念而言，最好的心理医生是自己。如果你想做自己的良医，就得学会观察自己，并根据自己的问题做诊断、进而疗愈。此外，应对压力并不意味着消除压力，而是学习怎样与压力共同生活。”
专家入校指点课题研究
开设课题“诊所”
“我的短板就是课题研究，到底该怎么提升?”课题研究水平与教师专业发展息息相关，上清路小学听取教师诉求，特地邀请专家进校，以丰富贴切的的案例与细致入微的分析，提升教师的科研素养。
讲座开始，专家并不急于进入主题，而是让教师分享自己有关课题研究的困惑。在专家的循循善诱下，大家逐渐打开了话匣子：不会寻找课题研究主题；课题研究问题往往过于宏观，不好把握；找好题目却不知如何开展研究、如何聚焦研究问题；如何才能让选题与众不同脱颖而出……
完整的课题研究包含诸多细节，专家贴心地准备好了课题申报“说明书”，从课题研究要回答的问题、课题研究的主要内容和写课题申报书的注意事项着手，用“十二问”手把手教会教师学会写作课题申报书。
“选题非常非常重要，从题目就能看出这个值不值得研究。”身为课题的“招牌”，题目是课题标志性“身份”。如何起一个凝练、夺人眼球的题目，先发制人？专家先从自身经验出发，结合理论为教师讲解了“起名的艺术”，随后，又借实例列举了不规范课题的常见问题：字数太多、表述不规范、问题不明确……曾有过课题研究经验的教师纷纷表示“中枪”，频频点头。
课题研究不能纸上谈兵。专家理论结合实践，借不规范的题目实例进行实战演练，现场开设了题目“诊所”，诊断并修改有问题的题目。有了之前的铺垫，教师纷纷都变成了课题“医生”。“这个题目太长了。”“这个题目像口号，没聚焦具体的研究问题。”……讲座开始时还懵懵懂懂的教师摇身一变，“命名艺术”信手拈来。
概念如何界定、如何寻找理论依据、如何选择研究方法、呈现研究成果……曾经困扰教师们的问题被逐一击破。上清路教师求知若渴，贡献出自己的失败案例让专家进行诊断分析，以求精准提升。在专家的望闻问切之下，文献综述过短、研究目标不明晰、研究背景篇幅过长……曾经百思不得其解的失败原因逐渐浮出水面，大家纷纷表示醍醐灌顶，受益颇多。
“专家还是专家！”上清路教师袁淑娟翻看着自己记得满满的笔记，语气里满是期待：“对于一线老师来讲，对于课题申报这项工作往往都无从下手，没有方法，解读不到位，有时候自己认为已经考虑的很全面了，也下了很大功夫，最终没有申报成功，自己也不知道问题出在哪里。专家从“十二问”入手，通俗易懂地讲解了申报课题的方法和注意事项，让我们觉得课题的申报与撰写不再是那么困难的事情了。专家以我们团队撰写的一个班主任课题为例，逐一的帮我们分析了我们撰写的申报书中存在的问题，明确指出了改进方向，教给我们正确的撰写方法，真的让我们受益匪浅。接下来，我要开始重新打磨课题，争取一次通过！”
青报教育在线 焦春阳
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