青报教育在线讯 “在活动中我学会了直面自己的恐惧！”“这样的团体活动真是太解压了！”5月22日，在首个全国学生心理健康宣传教育月、“5.25”心理健康日到来之际，青岛44中举办“陪伴成长 心向阳光”心理游园会活动，全校八年级学生积极参与，直面内心情绪，尽情释放压力，上演了一场真实版的“勇敢者游戏”。
您知道杂技表演《走钢丝》吗？22日下午青岛44中心里游园会现场发生了类似的一幕，不过同学们走的可不是钢丝，而是其他同学用双手紧紧拉住的软绳。现场只见，学校八年级的学生以班级为单位分成了9个团队，团队成员围成一圈屈膝而坐，十指紧握同一根绳子，尽可能地将绳子绷紧，而团队中一位同学正在另一同学的保护下在绳上行走。
“我们现在正在进行游戏叫做‘万众一心 砥砺圆形’，这位同学在绳子上行走一圈就算完成任务。”八年级2班学生李明烨告诉青报教育在线，为了让同学能在绳子上平稳行走，大家想了很多办法，最终发现只有大家同时用力向后拉绳子时，绳子才会绷得最紧，走绳同学的脚下才会有着力点，从而在绳子上走的更快更稳。“很多同学拉绳子的时候用尽全力，把手都拉红了，但是没有一个人抱怨。这个游戏也让我明白团结的重要性，体会到了团队的力量，当团队所有成员凝成一股绳的时候，便能托举起团队中任何一个人。”
“其实，行走时我非常害怕从绳子掉下来，但看到同学们都在努力拽着绳子，让绳子保持平稳，这给了我莫大的安全感，让我有勇气冲出恐惧，走完全程。”八年级4班 姚承泽说，会考临近使得自己最近学习上的压力较大，这次活动给了自己一个释放压力的契机，也让自己感受到自己不是一个人在战斗，还有一群小伙伴陪伴着自己。
此外，本次活动还设置了“拥抱阳光 奔向未来”游戏环节，即每班分为若干小组，每组2人，一人体验盲人戴眼罩，一人体验哑巴，手中抱球且禁止说话，两人要相互配合，穿越场地上的重重障碍。
“当我戴上眼罩时，眼前一下子就被黑暗笼罩，这让我感到恐惧，我就紧紧抓住另一位同学，等待他带领我穿过障碍物。”八年级2班宋志成说，在活动中自己快速与同学建立起了信任，同时自己也体会到了盲人的不易，才明白自己现在的生活有多么美好。“与他们遇到的挫折相比，我们在学习上困难与压力都不算什么，他们都没有怨天尤人，我们更应该直面内心的情绪。”
八年级1班王从旭在游戏中被分到了“哑巴”角色。王从旭告诉青报教育在线，为了能和同伴顺利通关，游戏开始前两个人还提前对了对暗号。“我捏他的手就是要跨过障碍物的意思。”王从旭说，因为自己迟迟没有向同伴发送暗号，所以同伴一直问自己“是不是快到了，是不是快到了”。“我能够感受到同伴的忐忑不安，不过他即使很紧张，但仍旧选择了紧紧握住我的手，这也让我感受到了被信任的快乐，以后我也一定会做一个值得被信任的人。”
青报教育在线发现，通过两场游戏酣畅游园过后，同学们都意犹未尽。“大家都沉浸在这种团结一致的氛围中，我非常享受这种作为团队的一份子与团队一起取得胜利的喜悦。”“ 真没想到我们能在游戏中配合得这样默契，对彼此都十分信任。”“在活动中我尽情释放了自己，实在是太过瘾了！”
“浇花浇根，育人育心。”青岛44中心理教师杜倩倩表示，此次活动旨在使学生感受团结的力量，拉近学生之间距离的同时，释放压力，积极面对负面情绪，从而拥有健康的心理，以更加阳光的心态投入到接下来的学习生活中去。
而作为高质量育人的重要一环，青岛44中对心理健康教育的重视不仅仅在这一次活动中，更在于每一个微小而平凡的日常。近年来，学校深入推进学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，通过主题班会、心理健康课、心理电影赏析、手抄报、班级合拍、心理沙龙、家庭教育指导等多种形式开展学生心理健康教育，增强同伴支持，融洽师生、同学关系，培养学生自立自强、敬业乐群的心理品质，引导家长关注孩子心理健康，构建家校协同育人的良好教育生态，促进学生身心健康发展。
青报教育在线 高晶欣
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